教育部體育署及高雄市政府為鼓勵高雄市女性運動風氣,由國立高雄師範大學體育學系承辦,針對女性辦理運動指導與推廣講座(內容包含運動處方理論與實務 [高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、身心障礙者…等]、改善身體組成的運動系列主題 [燃脂、雕塑、基礎代謝率、飲食與營養]、找回魔鬼身材[核心肌群運動]、運動改造大腦[提升孩童認知功能及專注力]、常見錯誤姿勢及神經壓迫症狀[簡易神經鬆動運動]…等),並邀請高雄市女性體驗各種運動創新課程(內容包含瑜珈、身心靈平衡、氧氣延展、樂活極球、ZUMBA、iParty愛派對有氧、拉丁有氧…等)!
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